由于我在沟通方面的问题,有多么挣扎。我会这样好几个小时,直到我见到莎拉或亚当。莎拉可以通过电话让我冷静下来。我只会躺在地板上,在黑暗中蜷缩成一团。我知道我现在可以自己把自己拉回现实。我为这一成就感到非常自豪。我可以阻止它成为这样一个问题。 好吧,说你不好 每个人都在某种程度上难以管理情绪。学会以更健康的方式调节和控制自己的情绪总是好的。它可以改变生活。 重要提示: 将信息传递到大脑的最快方式是嗅觉。因此,我建议您随身携带一种好闻的气味,如果您感觉自己的情绪变得越来越。
就可以闻一闻这真的对我有帮助。 感谢您阅读。 美国 英国 分享这个: 单击 巴林 WhatsApp 号码列表 以在 上共享(在新窗口中打开)单击以在 上共享(在新窗口中打开) 单击以在 上共享(在新窗口中打开) 单击以在 上共享(在新窗口中打开)单击以在 上共享(在新窗口中打开)单击以在 上共享(在新窗口中打开)单击以通过电子邮件将链接发送给朋友(在新窗口中打开) 像这样: 加载中侵入性思想是最残酷的生活痛苦之一。
没有人愿意思考“坏想法”,因为我们开始怀疑它们对我们、我们的道德或我们的本性究竟意味着什么。侵入性的想法永远不会令人愉快。这就是野兽的本性!为什么会有人对“美好的想法”感到焦虑?他们从不谈论“好事”,他们倾向于偏爱一些最忌讳的话题。他们经常想到以多种方式对他人造成伤害(强奸、恋童癖、谋杀、自杀、失去控制——坦率地说,这个名单是无穷无尽的)。它们生动、形象而且绝对可怕头脑是一种强大的设备,—包括不好的想法。但是思考“坏想法”会让我成为一个坏人,还是思考坏想法就意味着我是人。